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Sin despegar los puños del piso, se extienden los brazos y se eleva el rostro.
Etapa de inhalacion.
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Los pulgares quedan a la altura del dedo gordo del pie.
En ningun momento se separan los puños del piso.
Luego de 3 repeticiones se hace el cambio de piernas sin separar los puños del piso y se repite el ejercicio por el otro
lado.
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